Мы
суммы 4 апреля 2008, я entraine Annty и моя жена Агота в Замке точности (Wandsworth), я передаю верхом барьер, моя нога остается зажатой на верху этой, я падаю в, замедляется назад. Когда я трогаю почву, я слушаю clack clack. Результат будет: разрыв предшествующего крестообразного сухожилия левого колена. Операция имела место 11 ноября 2008... Все это действительно передано


В воскресенье 13 апреля 2008, я мило растянут на моей софе, когда телефон звонит, после нескольких минут переговоров, я встаю чтобы искать информацию о моем ordi, когда я чувствую как оглушение. Я не сумею больше зафиксировать изображение Agota и мой способ говорить немного смутный. Обеспокоенная, моя жена призывает срочность. 10 минутами позже санитары там и мне делают различные тесты. Они меня увозят тогда в hospital, где я совершает экзамены более углубленными medicaux IRM, С.М. scan... Результат будет: маленькая АВТОМАТИЧЕСКАЯ ... Читать дальше »

Моя озабоченность в эти дни поднимается, страсть, что я, кажется, дрейфовал к, ступая далеко немного от Parkour. Есть тонна общих черт: обучение трудно, выдвигая Ваше тело, бросая вызов вам непосредственно, участвуя кое в чем невероятно физические, обучающие другие. И сталкиваясь со страхом, регулярно.

Хороший мой друг описал нас поднимающийся на преподавателей как группа, которые, хотя несоизмеримый разными способами, имеют тенденцию видеть столкновение с риском как выгодный и здоровый опыт. И кто мог спорить.

С восхождением я только начинаю свою поездку. Я никогда не буду самым сильным, самым талантливым, ни самым храбрым, и это не то, почему я делаю это. И я являюсь совсем не одним в тестировании, и регулярно отпугивании. И, и при этом я не делаю ... Читать дальше »

Это
не является фешенебельным в эти дни, чтобы говорить об обучении или самоусовершенствовании с точки зрения конфликта – мы часто слышим, как мы предназначаемся, чтобы обучаться умный, не трудно; шагать по нам; работать в пределах наших пределов; придерживаться принципов спортивной науки повсюду. И с физиологической точки зрения это часто - очень звуковой совет, и мы были бы мудры, чтобы следовать за ним.

Все же в практике parkour есть также ведомая война: психологическое сражение, что нам дарят каждый раз, когда мы подходим к скачку или движению, мы еще не справились, каждый раз страх перед отказом или падающим отдыхом его темный пристальный взгляд на нас, и говорит нам сдаваться, идти домой, пробовать это другой день, извиняться в то, чтобы смириться с поражением. Этот противник - конечно, наше собственное сам, проявляя через проблему ландшафта, с которым мы сталкиваемся в нашем обучении. И это - противник, который просто не может быть ... Читать дальше »

Это
рано утром в парке Воксхолла, и солнце только поднялось в течение дня. Я удаляю свои носки, и ботинки помещают их в мою сумку и скрывают мою сумку под большим каменным местом в поле зрения в середине парка. Я выкрикиваю своего mp3 игрока и начинаю мой тщательно готовый одобренный музыкальный репертуар, показывающий много следов от монтажа кино 80-ых, первое, являющееся Держащимся до конца от Рокки Сериса, и начинаю простираться, чтобы расслабиться. Скатывая мой trackies, пока они не выше моего колена и хороши & трудны, я начинаю свое легкое пребывание, которым управляют, полностью на коленных чашечках. Это было первым разом, когда я отнесся к босому обучению серьезно и не знал, что ожидать. 

После 10 минут бега трусцой я обнаружил свою новую найденную оценку травы и любви чувства этого между моими пальцами ноги. Unfortuently это чувство не длилось слишком долго, когда я решил искать более твердые поверхности, чтобы ужесточить подошвы ... Читать дальше »

Новый проект Parkour Tutorials, аналога которому пока в сети нет в скором времени откроется на просторах российского интернета. Над сайтом и его будущим контентом работают Дмитрий Deem Арсеньев (бывший участник команды The Tracers) и Лев Забудько (участник команды B31, г. Белгород).

Особенностью данного ресурса является публикация обучающих видео различных элементов, которые используются в паркуре. Да, именно «которые используются». Такая формулировка выбрана не спроста, ибо www.pktutorials.ru не станет догмой, где есть все паркур-элементы и только они. Эту часть прокомментирует сам Дмитрий:

У каждого, в силу своих индивидуальных качеств и строения тела есть свой индивидуальный стиль перемещения и назвать это «стандартными» или «базовыми» элементами, не поворачивается язык! Базовыми считаются различные толчки, прыжки, приземления и т.д. Мы не собираемся загонять вас в рамки и навязывать способы преодоления препятствий, мы ... Читать дальше »

A 
специфическому газетному сообщению недавно представили моему вниманию (http://www.portsmouth.co.uk/newshome/Teenager-badly-hurt-in-39freerunning39.5431654.jp), и я чувствовал, что это стоило обсуждать некоторые из пунктов, которые это поднимает. Согласно сообщениям 14-летний друг в Портсмуте пытался спрыгнуть с одной крыши другому, терпел неудачу, разбивая его лицо и падающие 30 футов к основанию ниже. В то время как в то время, когда я пишу этому, кажется, что, хотя перенося серьезную травму головы и ломая несколько костей он находится действительно в стабильном состоянии. Его друг утверждает, что они были свободного доступа. Уже у этого было множество ответов некоторое требование, что мальчики будут мальчиками, и это - только кое-что, что случается в одной форме или другом, и всегда будет, другие чувствовать, что это доказывает вне тени сомнения, что именно эта parkour деятельность виновата и должна быть запрещена всюду, и некоторые даже проко ... Читать дальше »

Эй

все,


На сей раз я хотел бы говорить о не обучение. Я знаю тот, который мы начинаем parkour, это имеет место в Вашей жизни, Вашем сердце, Ваше время, всюду!

Когда я начал, 10 лет назад, я был обучением каждый день, прямо после пансиона благородных девиц, и я держал этот rythm в течение многих лет.... Было очень много вещей, чтобы обнаружить, что я не мог остановить обучение даже 1 день, это будет пустая трата времени! Это было периодом "Огня", невероятная энергия, которая держит Вас в очень хорошей форме и делает, Вы обучаетесь весь день каждодневный:)

Скоро, я был ранен и должен был уменьшить свое обучение! (это имеет место для многих из нас!). Когда я возвратился в форме, как я achevied много вещей о работе, моя цель состояла в том, чтобы обладать моим осуществлением но также и быть безопасным, здоровым, я не хотел чувствовать себя раненным больше...

Таким образом я начал думать о своем обучении, и как быть у ... Читать дальше »

Barefoot или «босиком», как дословно переводится название сегодняшнего материала. Сразу же понятно о чём идёт речь — такие тренировки практикуются очень и очень многими трейсерами, этот способ уходит корнями в Натуральный Метод, как и весь паркур в целом. Рассмотрим же его подробнее.

Первое и самое главное. Тренировки босиком — ДЛЯ ОПЫТНЫХ ТРЕЙСЕРОВ. Ибо подобная практика жестока и безжалостна к ошибкам. Каждый малейший недочёт тут же отразится на ваших ногах, поэтому необходим уже определённый уровень навыков. Самый разумный способ — подготавливать себя к подобным тренировкам постепенно, начиная с плавного переучивания техники перемещения на носочки( да, да, привет Гордону Пири), так как передвигаться босиком по-другому невозможно. Через некоторое время периодически выходите тренироваться в обуви с тонкой подошвой (Раза в неделю вполне достаточно). И, таким образом, Вы постепенно себя подготавливайте к босым тренировкам.

Теперь непосред ... Читать дальше »

4 Дополнительных Отжимания, Чтобы Попробовать

Один
из более популярных запросов мы получаем через электронные письма, и форум от людей, у которых никогда не было возможности посетить любой из наших классов относительно наших учебных методов и методов. 

С появлением нового блога я думал, что это могла бы быть хорошая идея начать отправлять некоторые статьи, детализирующие маленькое подмножество создания условий упражнений, которые я люблю делать и хотел бы поделиться с Вами, читателями. Часть этого, которое Вы могли бы найти полезным, другие возможно меньше так, но я надеюсь, что это даст всем некоторые различные перспективы и идеи соединиться в Ваше текущее обучение.

Так, с этим я хотел бы начать с большого осуществления верхней части тела для всестороннего развития. Отжимание. Поскольку большинство из Вас знает, что это не переводит ни к каким специфическим parkour движениям, которые мы делаем, но следствия регулярного созда ... Читать дальше »

Я 
были недавно вдохновлены многими женщинами, которые связались со мной задающийся вопросом, ли Parkour для них. Некоторые из тех сдули меня: сделанный мной улыбка и смех вслух в их очевидной страсти к изучению дисциплины! Учась перемещаться с хитростью, изящество и эффективность, и становление сильным являются целями, и кажется, что нет нехватки женщин, которые действительно хотели бы дать Parkour движение. Эта почта, короче говоря, сообщение всем Вам, чтобы сказать ДЕЛАЮТ это!!!

Я видел, что сообщество женщины Parkour растет от силы до силы, с чрезвычайно вдохновенными сильными, красивыми и решительными женщинами в Лондоне и во всем мире формированием постоянно растущей сети регулярного осуществления traceuses. Эти девочки ломают страхи и границы, обучение рядом с парнями в комбинации явной радости и волнения, которое Parkour приносит, и доказательство, что Parkour наиболее определенно для женщин также. И важно, (большинство) эти люди не ... Читать дальше »